स्वास्थ्य विभाग ने गर्मी से होने वाली बीमारियों के बचाव के लिए जारी की एडवायजरी
हिमाचल। प्रदेश में स्वास्थ्य विभाग ने बढ़ती गर्मी के चलते मरीजों की संख्या में वृद्धि को देखते हुए एडवायजरी जारी की है, प्रदेश में लगातार गर्मी का प्रचंड रुप देखने को मिल रहा है। बढ़ती गर्मी के साथ बीमारियों ने भी अपने पांव पसार लिए है, प्रदेश में ज्यादातर मामले बुखार, उल्टी, दस्तक के देखने को मिल रहे है। लोग धूप में निकलने पर तुरंत ही बीमार हो रहे है। अस्पतालों में मरीजों की लंबी- लंबी लाइनें लगी हुई है, वहीं मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर मंजू बहल द्वारा बताया गया कि जिला में बढ़ती गर्मी के कारण लोग लू का शिकार हो रहे है।
गर्म लू से बचने के दिए निर्देश
गर्म लू के चलने से लोग इसकी चपेट में आकर उल्टी-दस्त की शिकायत लेकर अस्पतालों में पहुंच रहे है। डॉ. मंजू बहल ने लोगों को दिन की लू से बचने के निर्देश दिए है, साथ ही कहा है कि जितना अधिक हो सके, उतनी ज्यादा मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करें। डॉ. मंजू बहल ने आगे बताया कि बार- बार पानी पीएं, साथ ही बिल्कुल साफ पानी का प्रयोग करें और ध्यान रखें की पानी रेत व गाद से मुक्त हो।
हाथों को नियमित तौर पर अच्छी तरह धोएं
स्वच्छ पानी के लिए पानी शुद्ध करने वाले उपकरणों का प्रयोग करें और नियमित रूप से उनकी सर्विस करें। बाहर से घर आने, शौचालय का प्रयोग करने से पहले व बाद में, खाना खाने से पहले व बाद में हाथों को अच्छी तरह से साबुन से धोएं और बच्चों को भी सफाई रखने के लिए विशेष रूप से प्रेरित करें।
स्वच्छता संबंधी पूरी सावधानी बरतें
कोई भी खाद्य पदार्थ बिना धोए न खाएं व अच्छी तरह से पकाएं। घर से बाहर खाना खाएं तो डिस्पोजल गिलास-प्लेट का प्रयोग करें। बासी व लंबे समय से फ्रिज में रखा हुआ खाना खाने से परहेज करें। स्वच्छ पेयजल और स्वच्छता संबंधी पूरी सावधानी बरतें। बच्चों व बूढ़े बुजुर्गों से अनुरोध किया गया है कि दिन के समय बिल्कुल भी धूप में न निकले। जितना हो सके उतनी सुबह- शाम की हवा ले। बासी भोजन का बिल्कुल भी सेवन न करें, और बाहर की खाने वाली चीजों से सावधानी बरतें। इन दिनों बाहर का खाने से भी पेट संबंधी बीमारियां हो रही है।
